¿Te sientes orgulloso de tu búsqueda de empleo?

                -¿Puede estar alguien orgulloso de su búsqueda de empleo? Lo tenemos que cambiar de nombre, no puede ser que el terror de la sociedad española del siglo XXI se convierta en una fuente de realización personal y profesional.

                En psicología se llama reestructuración cognitiva. Traduciendo; un cambio en el punto de vista y de valoración de una situación o proceso. La reestructuración puede ser positiva, situaciones valoradas como adversas se convierten en una oportunidad, o negativas si sucede al contrario.

                La búsqueda de empleo en muchos casos es un circulo vicioso. Partimos de una situación no deseable, en la que todavía mantenemos el optimismo y que poco a poco vamos perdiendo, perdemos nuestra sensación de control y dejamos de realizar conductas que nos lleven a nuestro objetivo, al percibir su ineficacia. ¿Podemos transformar esta profecía desastrosa en otra cosa, tal vez en una situación neutra profesional y emocionalmente? ¿Un mero trámite por el que tenemos que pasar? Lo siento pero los humanos no funcionamos así y menos en asuntos tan importantes como el trabajo, si jugamos a mantenernos, seguramente acabaremos perdiendo.

                El principio de la satisfacción personal es ser exigente consigo mismo.

                ¿Podría convertirse en una espiral virtuosa, en un proceso del cual salgamos fortalecidos, con nuevas herramientas profesionales y  más oportunidades en nuestro entorno? Yo así lo creo, manos a la obra...

                Circunstancialmente se llama búsqueda de empleo online, 2.0, pero en realidad es una materia transversal, para toda nuestra vida profesional. Algunos le llaman gestión de marca personal, pero es mucho más, es una nueva forma de vida personal y profesional, online y offline. Unos comienzan a gestionar su vida profesional en el desempleo, este es mi caso y otros lo hacen dentro de su empresa. Ninguno de los dos podemos dejar de hacerlo, esto engancha y es útil.

                La gestión de carrera, implica acciones comerciales (esto es la búsqueda de empleo y mucho más) durante toda la vida y formar parte de nuestra estrategia global, tenemos que ser preventivos respecto al desempleo  no comenzar a poner parches cuando la barca comienza a hacer aguas. Cualquier autónomo (empresa unipersonal) tiene tareas técnicas y comerciales, pues nosotros también, da igual estar trabajando o en desempleo hay que hacer las dos. ¿Qué empresa puede sobrevivir sin hacerse ver, sin conocer nuevos clientes?  No solamente para que te valore el mercado, sino que también te valorará también tu jefe. ¿Porqué todos los niños quieren la misma piruleta?

                Lo primero que notamos cuando comenzamos a relacionarnos es que nuestro entorno se expande y se mueve; nuevas personas, nuevas ideas y nuevas formas de hacer. Solamente por este hecho, tenemos que estar ahí en las redes sociales, en el mercado. No lo comprendemos muy bien todavía pero tenemos que estar para aprender.  ¿Qué coño es un #FF? Quien no aprenda este nuevo lenguaje está fuera de juego. Recuerdo la primera vez que me ofrecieron poner publicidad en mi blog, me imaginé, con un mono como el de Fernando Alonso, lleno de pegatinas y repartiendo mi currículum en un polígono, fue un gran refuerzo para mi estrategia, estaba adquiriendo poder, lo cual no está mal para un desempleado. Sí, de aquí, a la ONU.

                El objetivo ya no es conseguir un trabajo, que también, pero lo fundamental es que te conozcan como un profesional de tu oficio en tu entorno, el objetivo es conocer a personas dispuestas a invertir cinco minutos de su vida en hablar contigo porque saben que van a obtener algo valioso en la relación, al igual que tú de ellos. Tenemos que empezar a ayudar a los demás desde el principio y entablar relaciones empáticas, como os contaba la semana pasada.

                Conecta con personas de tu profesión y de tu ciudad, son los que más te ayudarán.

                Y lo más importante de todo es el cambio actitudinal en la búsqueda, la diferencia entre entregar un currículum, a mostrar y publicar tu trabajo en un blog o en las redes sociales es un abismo. Solamente por los beneficios psicológicos que supone, merece la pena. Esto me recuerda a mi madre cuando enseña a las vecinas y amigas sus colchas de pachwork o sus trajes regionales, la ves sonriente, orgullosa y un poquito colorada por recibir las adulaciones sobre su trabajo. Pues esto, es lo mismo tanto on-line como off.

                Ponte colorado si quieres, nadie te ve, pero muestra lo que sabes hacer, es sano para tu orgullo profesional, para tu trabajo actual y para los posibles.

                Aquí el blog de un amigo que acaba de comenzar en esto; sobre radiología. ¡Toma castaña! Hay de todo en la viña del Señor...

                Una semana más muchas gracias. La anterior no publiqué, trabajar es lo que tiene, nos deja poco tiempo para todo lo demás, pero tenemos que seguir en el candelero. Un saludo y mucha suerte, cualquier sugerencia será bienvenida aquí en el blog, o conectad conmigo en las redes.

Saludos y buena suerte.

El enigma de la foto.

                Este es un juego que os propongo cada semana, cada artículo tiene una foto y os pido una interpretación, (a responder durante la semana)  la que se os ocurra, nada está bien o mal, nada es incorrecto, a la semana siguiente os cuento por qué razón la he puesto en el artículo, esta es la foto de la semana anterior: La Empatía como herramienta de trabajo.

                En la foto observamos a dos niños que miran una laguna, que miran en la misma dirección. La empatía es una herramienta que nos permite ponernos en el punto de vista del otro comprendiendo su realidad, está muy clara la comparación con la fotografía, pero AlbertoPoveda  en su interpretación hace hincapié en un hecho, los niños están uno al lado del otro, no comparten el punto de vista al cien por cien, sino que cada uno mantiene su individualidad, pese a que se han aproximado para sintonizar en su percepción del mundo.

   

                Muchas gracias a todos por participar. ¿Qué os parece la de esta semana? Esta estupenda coliflor.

El significado de la búsqueda de empleo.

                El mayor motivador de la conducta humana es el significado, ni el dolor, ni el placer, ni el amor, ni el odio, ni el miedo y en el caso de que no lo sea, no somos humanos, somos una caja llena de automatismos que responde al ambiente o a las sensaciones.  Que sepáis que no siempre es verdad, pero yo lo he elegido así, porque creo que es lo más inteligente y puedo hacerlo. ¿Qué es el significado? Es cuan relevante, cuanta importancia tiene para mí y para mi vida determinado objeto, tanto físico como psicológico o social. Es una evaluación cognitiva y emocional, es la actitud que tenemos hacia lo que estamos evaluando.

                ¿Qué es el trabajo para mí, qué significado tiene? ¿Qué valor le otorgo a los diferentes trabajos? ¿Cuáles son las razones para trabajar? Estas son las preguntas básicas que nos haríamos para determinar el significado que tiene para nosotros el trabajo y tras esta evaluación determinaríamos nuestro actos, nuestra conducta respecto al mismo y en consecuencia hacia la búsqueda de empleo. Esto sería el modelo tradicional, causa-consecuencia, actuar en función de nuestras creencias.  Pero en psicología podemos hacer también lo contrario:

                Sabemos que necesitamos mantener ciertas conductas que creemos necesarias para conseguir nuestros objetivos, tal vez no nos gusten mucho; la búsqueda de empleo, seguir casado, que tu jefe te meta un palo en el culo. Vamos a inventarnos una justificación psicológica, vamos a construir un significado que nos ayude a que las emociones y nuestros pensamientos sean acordes con esta conducta y nos ayuden a percibirla como positiva. Esto que estoy contando es lo más normal del mundo. Si no es tan fea, además es muy simpática y me hace caso, poco a poco se transforma, en la más hermosa de las princesas y el amor de tu vida. Lo mejor de todo es que funciona, el pensamiento  cambia el significado de la conducta y la conducta transforma el pensamiento, así que mucho cuidado con lo que pensamos y con lo que hacemos. Podemos manipular ambas variables.

                Elegir qué hacemos y qué pensamos para conseguir nuestra meta.

                -¿Qué hacer?: Ya podéis leeros este blog  de cabo a rabo, planificar vuestra búsqueda y manos a la obra.

                -¿Qué pensar?: Nuestro objetivo es cambiar el significado que tiene para nosotros la búsqueda de empleo, cambiar nuestro pensamiento, nuestras actitudes sobre este periodo y las tareas necesarias para encontrar trabajo. Pasar del modelo tradicional y la importante carga peyorativa que conlleva. ¿Porqué no nos gusta buscar empleo? , al nuevo paradigma que  transforma este periodo de nuestra vida en un tiempo muy valioso e importante para construir nuestra profesionalidad, nuestra marca personal.

                Pasar de trabajar por el miedo a no conseguir empleo, a trabajar por la ilusión del "qué queremos ser". La putada es no saber qué quieres, o no querer ser hacia lo que vas avocado. Si puedes, cambia.

                Desde el minuto cero en el que entendemos este cambio: La búsqueda de empleo se transforma, todas las tareas aburridas, como hacer una carta de presentación, cambian de significado, el objetivo ya no es conseguir un trabajo, sino hacer un contacto profesional útil para ahora o para el futuro, para colaborar, para compartir información; aunque termines trabajando en otra empresa. Ahora hace falta que la parte contratante lo entienda. No se puede ignorar o despreciar a un candidato, puede ser tu cliente, tu socio, tu proveedor,  tu empleador, un prescriptor en la red. Arrieros somos...

                En Psicología se llama reestructuración cognitiva, pero el nuevo paradigma de la búsqueda de empleo implica tanto un cambio de pensamiento como un cambio conductual. Internet ha cambiado totalmente las tareas para buscar trabajo. Tenemos herramientas muy potentes para construirnos profesionalmente y no las podemos ignorar.

                Da igual estar trabajando o no, dada la temporalidad de los contratos, de las empresas, la necesidad de mantener nuestra empleabilidad, tenemos que aprovechar el tiempo para nuestra construcción y promoción como profesionales. Es un proyecto vital a largo plazo.  Las nuevas técnicas de búsqueda de empleo, son tareas que las vamos a tener que seguir haciendo aunque trabajemos, por ejemplo seguir cultivando nuestra red para tener información actualizada de cambios en nuestro sector.

                El orientador laboral cambia de clientes y de tareas, ya no es solamente es un asesor para desempleados, es necesario para todos los trabajadores y durante toda su vida profesional.

                De momento este es el paradigma que nos va a resultar más útil tanto conductual como emocionalmente. Luego, si  es necesario lo cambiamos. Transforma totalmente las tareas de búsqueda de empleo, las convierte en una inversión a largo plazo que podrán ser útiles durante toda la vida tanto personal como profesionalmente, mientras que antes solamente tenían un valor instrumental y transitorio, simplemente para conseguir empleo. Aprendemos  competencias profesionales muy importantes para nuestro desarrollo profesional; autogestión, comunicación, tolerancia a la frustración, empatía...

                Solamente hemos cambiado el punto de vista, pasando a una visión más global, y el significado de las tareas ha cambiado. Practicadlo con otros problemas.

                -¿Qué opináis, nos vamos a creer esta nueva lectura de la búsqueda de empleo?

                Una semana más muchas gracias a todos y mucha suerte, si os ha gustado compartidlo.

El enigma de la foto.

                Este es un juego que os propongo cada semana, cada artículo tiene una foto y os pido una interpretación, (a responder durante la semana)  la que se os ocurra, nada está bien o mal, nada es incorrecto, yo a la semana siguiente os cuento, por qué razón la he puesto en el artículo, esta es la foto de la semana anterior: Una vacuna contra la ansiedad y la depresión.

                La fotografía nos anticipa el invierno, con una hermosa nevada que lo envuelve todo, todo lo impregna, igual que la búsqueda de empleo en el caso de Roberto, todo es visto desde un estado de pérdida e indefensión, un estado de pérdida de control de su vida y de falta de resultados de sus acciones. Cuando nos falla una fuente de autoestima tan importante como el trabajo, tenemos que beber de otras, incluso inventarlas como hacemos en este artículo.

¿Qué os sugiere la de esta semana? Una estupenda excursión por el río Matarraña, El Parrizar, en Beceite, Teruel.

No eres comercial, eres agricultor.

                Todos tenemos una idea de lo que es un comercial, tenemos una serie de atribuciones, de prejuicios que nos llevan a juzgar esta profesión. Muchos asumimos que un comercial, es una persona, con facilidad de palabra, dinámica, dominante, incluso agresiva en sus formas de comunicar. Precisamente he tenido una llamada de teléfono de una conocida  compañía tele-operadora, en la que la muchacha había tomado este rol, al pie de la letra: desde luego, no le he comprado nada, no me gusta que me regañen, y menos por teléfono...

                Existe una creencia bastante extendida ,  hay que imprimir urgencia a la venta, para cerrar el trato o la oportunidad se pierde, son las ofertas de tiempo limitado, técnicas que funcionan para determinados productos y que buscan al comprador compulsivo o que se tomen decisiones precipitadamente. Como comprador recomiendo, que cuanta más prisa tenga el vendedor, más lenta y concienzuda sea la toma de decisión de compra. Tal vez nos encontremos con el timo de la estampita.

                Pero el buscador de empleo, es un comercial de otro tipo, es un comercial de servicios, no puede forzar la venta, no puede ser agresivo, debe buscar una relación  de ganancia para ambas partes, el primer paso, el segundo, el tercero... es ganarse la confianza del empleador, nos vamos a convertir en compañeros de viaje, por lo que la sinceridad y la ética en el trabajo van a ser nuestras mejores armas. Va ha ser una relación a largo plazo. Más un matrimonio que un "aquí te pillo..."

                La profesión de buscador de empleo, se parece más a un agricultor, que va plantando sus semillas. Dejar un currículum, llamar a un contacto, crearse un blog.... Son pequeñas semillas que hay que plantar y hacerlo con esmero, con cuidado y cariño, luego hay que cuidarlas; una llamada, un mail, para recordar...  Después el hecho de que fructifiquen o no, ya se escapa a nuestro control, puede venir un pedrisco, una tormenta, y que muchas semillas no lleguen a germinar.

                Ahora unas pocas matemáticas.

                Sigamos con la analogía del agricultor. Imaginemos que una empresa necesita para igualar sus gastos; una venta al mes. Para lograr esa venta necesita (por estadísticas) tener plantadas y vivas 100 semillas en 100 empresas. Tenemos un comercial que planta 10 semillas al mes. ¿Cuantos meses necesitará estar plantando para tener esas 100 semillas vivas? Debemos tener en cuenta que las semillas tienen cierto ciclo de vida. Algunas duran minutos, otras duran años. Debemos estudiar la vida media de las semillas, así como las mejores técnicas de plantado y cuidado para mantenerlas vivas.  Siempre es necesaria una velocidad de plantación, superior a la de muerte de las semillas.

                En ocasiones una "ofensiva comercial" fracasa por que no es bastante rápida, mueren a mayor velocidad de la que plantamos. Si al principio somos rápidos y conseguimos llegar a ese número crítico, el resto del  trabajo es simplemente de ir replantando las semillas que mueren y cuidar las que tenemos, manteniendo así el ritmo de producción de nuestra "parcela". Lo podemos llamar "masa crítica comercial". Para cada servicio o producto va ha ser diferente, y variará según las condiciones del mercado.

 

                En la actualidad estamos pasando una tremenda sequía, que hace que este número crítico se eleve. La única forma de paliar este efecto es aumentar el ritmo, el número de semillas plantadas, así como los cuidados de mantenimiento, para que la vida de las mismas sea más larga y así cuando llegue el momento y se den las condiciones necesarias, germinen con rapidez y lozanía.

                Otro de los factores más comunes que hace que fracase nuestra búsqueda de empleo, es la falta de constancia. Tenemos una racha de búsqueda muy buena, y luego paramos, lo que hace que todas las semillas mueran y tengamos que empezar desde el principio.

                Así que queridos agricultores; rapidez, constancia y un poquito de suerte, que a todos nos hace falta...

Robertito o el pensamiento sistémico. 2ª parte.

                Por fin hemos logrado poner a Robertito en órbita. Si no has leído el cuento, recomiendo que lo hagas primero. A continuación voy a detallar herramientas, hábitos del pensamiento sistémico, que nos han ayudado a resolver este problema y nos pueden ser muy útiles en la vida real.

   

                Pues bien, el pensamiento sistémico, simplemente es una forma de interpretar, afrontar y resolver los problemas. Cuando en el mundo real tenemos un problema, o perseguimos un objetivo, la consecución del mismo está influenciado por innumerables variables y la única forma de de aproximarnos al resultado es intervenir en el mayor número de las mismas: Potenciando aquellas que nos acerquen al objetivo y disminuyendo o anulando las que lo entorpezcan. No nos dejemos engañar, buscando un culpable, la causa, generalmente no hay solamente una, el origen suele ser múltiple y la estructura del propio sistema o las leyes que lo rigen puede ser el causante de la situación.

                Encima, la relación entre variables sobre todo en ciencias sociales, casi nunca es lineal causa-efecto, sino que son circulares siendo ambas variables causa y  efecto respectivamente. Tengo seguridad-tengo éxito-tengo seguridad-tengo éxito...

                Estas variables están distribuidas en diferentes niveles, dependiendo del punto de vista del observador. Cada vez que ampliamos el campo de visión, subimos de nivel, encontramos nuevas variables que influyen en nuestro problema. Por lo que si queremos obtener la máxima información sobre las variables que influyen en la situación, solamente lo podemos hacer cambiando el punto de vista:

                -En ocasiones, simplemente  moviéndonos dentro del mismo nivel. ¿Alguien recuerda la empatía, ponernos en lugar del otro?.

                -En otras ocasiones aumentando el rango de visión, para que nos permita "ver el bosque, en lugar de centrarnos en los árboles".

                El cambio de punto de vista debe convertirse en un hábito, continuamente debemos ascender y descender nuestro punto de vista para obtener la máxima información sobre cualquier fenómeno. Sobre todo si los ensayos no son satisfactorios.

     

                En nuestro cuento, el primer cambio de punto de vista es la salida del laboratorio, salir al mundo real y comprobar nuestras hipótesis. Sobre el papel todo es muy bonito, todo parece funcionar, pero al poner en marcha un proyecto, una idea, entonces;  abrimos los ojos y comenzamos a percibir variables que no habíamos tenido en cuenta.

                Al salir al exterior lo primero que detectamos es el tiempo, en este caso el tiempo atmosférico, totalmente dependiente del cuándo.  ¿Cuándo vamos a poner en marcha el proyecto? Lo que se llama "sensibilidad a las condiciones iniciales", pequeñas variaciones en estas condiciones pueden derivar en grandes cambios a largo plazo. "El famoso efecto mariposa" o "Si vas a vender helados no empieces en noviembre, al menos en el hemisferio norte"

                Otra de las técnicas del pensamiento sistémico es el ensayo. Debemos hacer una y otra vez, probar es la clave, no solamente en el aspecto que nos recuerda Thomas Alba Edison: “No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de cómo no hacer una bombilla “ una visión micro,  sino que intentaremos encontrar patrones, tendencias a lo largo del tiempo, una visión macro, observando cómo las variables se modifican en el trascurrir del mismo. Esto lo saben muy bien los diseñadores de moda, analizando la temporalidad anual de los diseños (primavera, otoño)  y las tendencias, que son ciclos de varios años ¡Vuelven los 80!.

 

  "No existe el fracaso, solamente oportunidades de aprendizaje".

                Como hemos dicho anteriormente, probar es la clave, y cada ensayo es una oportunidad de aprendizaje, debe ser analizado, medido,  y en función del objetivo, modificar las variables intervenidas para aproximarnos al mismo. Es lo que se llama retroalimentación. Sin duda el principio más importante de todas las técnicas y tecnología humana. Sin la cual, es imposible aprender. Y si lo hacemos en tiempo real, es decir, como Robertito o como cualquiera de nosotros al conducir un coche, ya es LA REPERA.

                Espero haber aclarado un poquito en qué consiste el pensamiento sistémico, pero, todo esto sin práctica no sirve de nada. Un saludo y mucha suerte.

Robertito o el pensamiento sistémico. 1ª Parte.

                Recuerdo el primer examen de física que realicé en la facultad de Geológicas de Zaragoza. Venía de estudiar C.O.U. en Huesca y las ciencias siempre se me habían dado más o menos bien.  Recuerdo un folio en blanco con un par de escuetas líneas: Coloque usted un satélite en órbita geoestacionaria en la longitud de la ciudad de Zaragoza. Pensé: Pobres maños... les va a caer un satélite en El Pilar, si consigo esto ¿será un cinco? -No sé, donde fue a parar al satélite, tras tres horas de operaciones, lo que sí recuerdo es el cero mondo y lirondo que me pusieron...

El proceso:

Nivel micro.

                -Lo primero de todo,  necesitamos un satélite. -Pero ¿Para qué? -No lo pone, bueno pues entonces, podemos mandar una piedra, o a mi primo Robertito (que da mucho mal). - No, que se mueve.  -Pues eso; una piedra. ¿Cuánto pesa? ¿De qué color? ¿Qué volumen? -Y un cohete: ¿Gasolina o gasoil? -Espenta necesaria para llegar a la altura. -¿Lo has puesto a plomo?  ¡OK!

                -Robertito, ¡Fica-li foc! 3... 2... 1... 0  Sube... sube... sube... y ahí estaba, en órbita geoestacionaria...  ¡Estampado en el techo del laboratorio!

                ¡Revelación extraordinaria! ¡Cambio de paradigma! -Tenemos que salir a la calle...

 Subida de nivel.

                -Necesitamos un sitio amplio -Robertito, coge los trastos, nos vamos a la Plaza del Pilar. -¡Menudo airazo hace en Zaragoza! Este cierzo nos va a matar. -Aplazamos el lanzamiento. -Amanece, calma absoluta, ni una nube. Condiciones meteorológicas perfectas, satélite listo cohete listo. Apunten... ¡Fuego! Pero.... ¡Qué para ahí no es!

¡Nivel arriba!

                - La tierra rota sobre si misma.

¡Nivel arriba!

                - La tierra se mueve alrededor del sol. Influencias gravitatorias de la Luna, el Sol, otros planetas.

                Aquí Cabo Cañaveral, revisión de sistemas (con voz metálica):

                -Satélite... On line. Lo único que ha funcionado siempre, y porque es una piedra...

                -Cohete... On line.

                -The countdown begins (la cuenta atrás comienza)  5... 4... 3... 2... 1... 0 .-Los números también van en inglés, suena más profesional.

                -El satélite está en órbita, sobre...  "donde Cristo perdió el gorro".

Volvemos a nivel micro.

                -Necesitamos un sistema de navegación retroalimentado en función de la trayectoria y el objetivo.

                ¡Quita la piedra! -Robertito, ¿A que siempre has querido ser astronauta?

                Allí estaba, orgulloso, flotando en el espacio a 35.786 Km de la tierra en órbita geoestacionaria sobre Zaragoza.

                Con el tiempo se hizo famoso, lo nombraron Justicia de Aragón (defensor del pueblo), así tenían escusa para no hacerle ni p. caso. Pero eso es otra historia...

Aquí, la segunda parte.